VečeřeZima
Pečený filet z tresky se zeleninou a citronem
- Dieta
- S rybou
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 35 min
- Porce
- 4
- Cena
- Střední cena
- kcal / porce
- 320
Alergeny: Ryby
Suroviny
- treska tmavá filet600 g
- mražená zelenina400 g
- citron1 ks
- olivový olej(zásoba)3 lžíce
- sůl(zásoba)1 lžička
- pepř černý(zásoba)1 špetka
- bylinky sušené(zásoba)1 lžička
Postup
- 1Troubu předehřejte na 200 °C.
- 2Rybí filety omyjte, osušte papírovou utěrkou a z obou stran osolte a opepřete.
- 3Do pekáčku rozprostřete mraženou zeleninu, lehce ji osolte a zakápněte lžící oleje.
- 4Na zeleninu položte filety tresky, na každou porci dejte plátek citronu a posypte sušenými bylinkami.
- 5Vše zakápněte zbylým olivovým olejem.
- 6Pečte v předehřáté troubě přibližně 15 až 20 minut, dokud maso není bílé a pevné. Podávejte samostatně nebo s vařeným bramborem.