Navařeno
← Zpět na recepty
VečeřeZima

Pečený filet z tresky se zeleninou a citronem

Dieta
S rybou
Náročnost
Snadné
Čas
35 min
Porce
4
Cena
Střední cena
kcal / porce
320

Alergeny: Ryby

Suroviny

  • treska tmavá filet600 g
  • mražená zelenina400 g
  • citron1 ks
  • olivový olej(zásoba)3 lžíce
  • sůl(zásoba)1 lžička
  • pepř černý(zásoba)1 špetka
  • bylinky sušené(zásoba)1 lžička

Postup

  1. 1Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. 2Rybí filety omyjte, osušte papírovou utěrkou a z obou stran osolte a opepřete.
  3. 3Do pekáčku rozprostřete mraženou zeleninu, lehce ji osolte a zakápněte lžící oleje.
  4. 4Na zeleninu položte filety tresky, na každou porci dejte plátek citronu a posypte sušenými bylinkami.
  5. 5Vše zakápněte zbylým olivovým olejem.
  6. 6Pečte v předehřáté troubě přibližně 15 až 20 minut, dokud maso není bílé a pevné. Podávejte samostatně nebo s vařeným bramborem.