Navařeno
← Zpět na recepty
SnídaněPodzimZima

Podzimní ovesná kaše s pečenými jablky a skořicí

Dieta
Veganské
Náročnost
Snadné
Čas
25 min
Porce
4
Cena
Levné
kcal / porce
420

Alergeny: Lepek, Ořechy

Suroviny

  • vlašské ořechy50 g
  • skořice mletá(zásoba)1 lžička
  • javorový sirup(zásoba)4 lžíce
  • olej řepkový(zásoba)1 lžíce
  • sůl(zásoba)1 špetka
  • ovesné vločky jemné250 g
  • ovesný nápoj1 l
  • jablko3 ks

Postup

  1. 1Jablka omyjte, zbavte jádřinců a nakrájejte na menší kostičky.
  2. 2Na pánvi rozehřejte lžíci oleje, přidejte nakrájená jablka, polovinu skořice a dvě lžíce javorového sirupu. Restujte na mírném ohni asi 5-8 minut, dokud jablka nezměknou a nezačnou mírně karamelizovat.
  3. 3Mezitím do hrnce nasypte ovesné vločky, zalijte ovesným nápojem (nebo vodou), přidejte špetku soli a zbytek skořice.
  4. 4Za stálého míchání vařte na mírném ohni asi 5 minut, dokud kaše nezhoustne do krémové konzistence.
  5. 5Hotovou kaši rozdělte do čtyř misek.
  6. 6Navrch každé porce dejte teplá zkaramelizovaná jablka, posypte nasekanými vlašskými ořechy a podle chuti ještě zakápněte zbylým javorovým sirupem. Podávejte ihned.