Navařeno
← Zpět na recepty
VečeřePodzim

Pečená dýně Hokkaido s čočkovým salátem a jogurtovým dipem

Dieta
Vegetariánské
Náročnost
Snadné
Čas
45 min
Porce
4
Cena
Levné
kcal / porce
380

Alergeny: Mléko

Suroviny

  • dýně hokkaido1 ks
  • čočka250 g
  • bílý jogurt200 g
  • olivový olej(zásoba)3 lžíce
  • česnek(zásoba)2 ks
  • sůl(zásoba)1 špetka
  • pepř mletý(zásoba)1 špetka
  • citronová šťáva(zásoba)1 lžička
  • tymián(zásoba)1 lžička

Postup

  1. 1Troubu předehřejte na 200 °C. Dýni Hokkaido omyjte, vydlabte semínka a nakrájejte i se slupkou na měsíčky.
  2. 2Dýni rozložte na plech s pečicím papírem, pokapejte 2 lžícemi oleje, osolte, opepřete a posypte tymiánem. Pečte cca 20-25 minut do změknutí.
  3. 3Mezitím propláchněte čočku a uvařte ji v mírně osolené vodě doměkka (cca 15-20 minut dle druhu), poté sceďte.
  4. 4Připravte si dip: Jogurt smíchejte s prolisovaným česnekem, lžičkou citronové šťávy, solí a zbylým olejem.
  5. 5Uvařenou čočku smíchejte s pečenou dýní a podávejte s připraveným česnekovým jogurtem.