SnídaněZima
Zimní ovesná kaše s jablky, skořicí a vlašskými ořechy
- Dieta
- Bezmasé
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 20 min
- Porce
- 4
- Cena
- Levné
- kcal / porce
- 420
Alergeny: Lepek, Mléko, Ořechy
Suroviny
- ovesné vločky jemné200 g
- mléko polotučné800 ml
- jablko2 ks
- vlašské ořechy50 g
- med(zásoba)2 lžíce
- skořice mletá(zásoba)1 lžička
- máslo(zásoba)20 g
- sůl(zásoba)1 špetka
Postup
- 1Do hrnce nalijte mléko, přidejte špetku soli a ovesné vločky. Za stálého míchání přiveďte k varu.
- 2Snižte plamen a vařte cca 5-8 minut, dokud kaše nezhoustne do požadované konzistence.
- 3Mezitím omyjte jablka, zbavte je jádřinců a nakrájejte na malé kostičky nebo nastrouhejte nahrubo.
- 4Na malé pánvičce rozpusťte kousek másla, přidejte jablka a skořici a krátce orestujte, aby jablka změkla a provoněla se.
- 5Hotovou kaši rozdělte do misek, poklaďte orestovanými jablky a posypte nasekanými vlašskými ořechy.
- 6Na závěr každou porci zakápněte medem a podávejte teplé.