SnídaněLéto
Tvarohová pomazánka s uzenou makrelou a čerstvými bylinkami
- Dieta
- S rybou
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 15 min
- Porce
- 4
- Cena
- Levné
- kcal / porce
- 210
Alergeny: Ryby, Mléko
Suroviny
- uzená makrela200 g
- tvaroh měkký250 g
- zakysaná smetana(zásoba)2 lžíce
- jarní cibulka2 ks
- citronová šťáva(zásoba)1 lžička
- sůl(zásoba)1 špetka
- pepř mletý(zásoba)1 špetka
Postup
- 1Uzenou makrelu zbavte kůže a pečlivě odstraňte všechny kosti. Maso natrhejte vidličkou na malé kousky.
- 2V misce smíchejte měkký tvaroh se zakysanou smetanou do hladkého krému.
- 3Jarní cibulku očistěte a nakrájejte nadrobno i se zelenou natí.
- 4Do tvarohového základu vmíchejte kousky makrely a nakrájenou cibulku.
- 5Dochuťte pár kapkami citronové šťávy, špetkou soli a čerstvě mletým pepřem.
- 6Podávejte s čerstvým celozrnným pečivem nebo kousky letní zeleniny jako jsou okurky či ředkvičky.