ObědJaro
Jarní čočkový eintopf s kořenovou zeleninou a medvědím česnekem
- Dieta
- Veganské
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 50 min
- Porce
- 4
- Cena
- Levné
- kcal / porce
- 420
Alergeny: Celer
Suroviny
- celer150 g
- cibule(zásoba)1 ks
- medvědí česnek1 bal.
- zeleninový vývar(zásoba)1,2 l
- řepkový olej(zásoba)2 lžíce
- majoránka(zásoba)1 lžička
- sůl(zásoba)1 špetka
- čočka hnědá400 g
- brambory500 g
- mrkev3 ks
Postup
- 1Čočku propláchněte a nechte okapat. Cibuli nakrájejte nadrobno, mrkev a celer očistěte a nakrájejte na malé kostičky. Brambory oloupejte a nakrájejte na kostky o velikosti cca 2 cm.
- 2Ve velkém hrnci rozehřejte olej a nechte na něm zesklovatět cibuli. Přidejte nakrájenou kořenovou zeleninu a restujte asi 5 minut, dokud nezačne lehce zlátnout.
- 3Do hrnce přisypte propláchnutou čočku a brambory. Vše zalijte zeleninovým vývarem tak, aby hladina byla několik centimetrů nad surovinami.
- 4Přiveďte k varu, snižte teplotu a pod pokličkou vařte do změknutí čočky a brambor (cca 20–25 minut).
- 5Mezitím nasekejte medvědí česnek nadrobno.
- 6Jakmile je vše měkké, částečně polévku zahustěte tím, že pár kousků brambor rozmačkáte přímo v hrnci.
- 7Odstavte z ohně, vmíchejte nasekaný medvědí česnek, majoránku, osolte a opepřete dle chuti. Nechte 2 minuty dojít pod pokličkou a podávejte.