Navařeno
← Zpět na recepty
SnídaněPodzimZima

Podzimní zapečená ovesná kaše s jablky a ořechy

Dieta
Bezmasé
Náročnost
Snadné
Čas
45 min
Porce
4
Cena
Levné
kcal / porce
420

Alergeny: Vejce, Lepek, Mléko, Ořechy

Suroviny

  • ovesné vločky jemné200 g
  • jablko3 ks
  • mléko polotučné400 ml
  • vejce(zásoba)1 ks
  • vlašské ořechy50 g
  • med(zásoba)2 lžíce
  • skořice mletá(zásoba)1 lžička
  • máslo(zásoba)10 g
  • sůl(zásoba)1 špetka

Postup

  1. 1Předehřejte troubu na 180 °C a zapékací mísu vymažte kouskem másla.
  2. 2Jablka omyjte, zbavte jádřinců a nakrájejte na menší kostičky nebo nahrubo nastrouhejte.
  3. 3V míse smíchejte ovesné vločky, nasekané vlašské ořechy, skořici a špetku soli.
  4. 4V jiné nádobě rozšlehejte mléko s vejcem a medem.
  5. 5Do zapékací mísy vsypte suchou směs s vločkami, přidejte jablka a vše promíchejte.
  6. 6Celou směs rovnoměrně zalijte připraveným mlékem s vejcem.
  7. 7Pečte v předehřáté troubě cca 25–30 minut, dokud povrch nezezlátne a tekutina se nevstřebá.
  8. 8Podávejte teplé, ideálně s kopečkem bílého jogurtu.