Navařeno
← Zpět na recepty
ObědLéto

Lehký letní salát z kuskusu s pečenou cizrnou a čerstvou zeleninou

Dieta
Veganské
Náročnost
Snadné
Čas
35 min
Porce
4
Cena
Levné
kcal / porce
420

Alergeny: Lepek

Suroviny

  • kuskus250 g
  • cizrna v nálevu1 bal.
  • okurka hadovka1 ks
  • cherry rajčata250 g
  • červená paprika1 ks
  • olivový olej(zásoba)3 lžíce
  • citronová šťáva(zásoba)2 lžíce
  • čerstvá máta(zásoba)1 špetka
  • sůl(zásoba)1 lžička
  • mletá paprika(zásoba)1 lžička

Postup

  1. 1Troubu předehřejte na 200 °C. Cizrnu slijte, propláchněte a osušte utěrkou. Smíchejte ji s lžící oleje, solí a mletou paprikou. Dejte péct na plech vyložený pečicím papírem na 20 minut dokřupava.
  2. 2Kuskus nasypte do misky, osolte a zalijte vroucí vodou v poměru 1:1,5. Přikryjte pokličkou a nechte 5–10 minut nabobtnat. Poté ho načechrejte vidličkou.
  3. 3Mezitím nakrájejte okurku, papriku a rajčata na malé kostičky.
  4. 4Ve velké míse smíchejte hotový kuskus, nakrájenou zeleninu, pečenou cizrnu a nasekané bylinky.
  5. 5Zakápněte zbylým olivovým olejem a citronovou šťávou. Podle chuti dosolte a podávejte vlažné nebo vychlazené.