VečeřeLéto
Pečený filet z tresky s bylinkami a letním bramborovým salátem
- Dieta
- S rybou
- Náročnost
- Snadné
- Čas
- 40 min
- Porce
- 4
- Cena
- Střední cena
- kcal / porce
- 420
Alergeny: Ryby, Hořčice
Suroviny
- treska tmavá filet600 g
- brambory rané800 g
- citron1 ks
- olivový olej(zásoba)3 lžíce
- čerstvý kopr1 bal.
- plnotučná hořčice(zásoba)1 lžička
- sůl(zásoba)1 špetka
- pepř černý(zásoba)1 špetka
- červená cibule(zásoba)1 ks
Postup
- 1Brambory omyjte a uvařte v osolené vodě ve slupce do změknutí (cca 15-20 minut).
- 2Troubu předehřejte na 180 °C.
- 3Filety z tresky osušte, osolte, opepřete a pokapejte citronovou šťávou a lžící oleje.
- 4Rybu dejte do pekáčku a pečte v troubě asi 12-15 minut, dokud maso nelístkuje.
- 5Mezitím uvařené brambory slijte a nakrájejte na půlky nebo čtvrtky.
- 6V míse smíchejte zbylý olej, hořčici, nadrobno nakrájenou červenou cibuli a nasekaný kopr.
- 7Brambory opatrně promíchejte s dresinkem, dokud jsou ještě teplé.
- 8Rybu podávejte s lehkým bramborovým salátem a plátkem citronu.