ObědVečeřePodzimZima
Krémové dýňové risotto s parmazánem
- Dieta
- Bezmasé
- Náročnost
- Střední
- Čas
- 50 min
- Porce
- 4
- Cena
- Střední cena
- kcal / porce
- 520
Alergeny: Celer, Mléko
Suroviny
- olivový olej(zásoba)2 lžíce
- česnek(zásoba)2 ks
- sůl(zásoba)1 špetka
- rýže Arborio400 g
- dýně Hokkaido600 g
- zeleninový vývar1,2 l
- parmazán80 g
- máslo(zásoba)50 g
- cibule(zásoba)1 ks
Postup
- 1Dýni Hokkaido omyjte, zbavte semínek a nakrájejte na malé kostičky (cca 1 cm). Cibuli a česnek nasekejte nadrobno.
- 2V hlubokém hrnci nebo pánvi rozehřejte olej s kouskem másla a nechte zesklovatět cibuli.
- 3Přidejte nakrájenou dýni a opékejte asi 5 minut. Poté přisypte rýži a nechte ji krátce 'zatáhnout', dokud nezačne lehce průsvitnět.
- 4Přidejte česnek a začněte po naběračkách přilévat horký vývar. Vždy počkejte, až rýže tekutinu vstřebá, a poté přidejte další naběračku. Průběžně míchejte.
- 5Pokračujte, dokud není rýže 'al dente' a dýně měkká (trvá to cca 20-25 minut).
- 6Odstavte z ohně, vmíchejte zbylé studené máslo a nastrouhaný parmazán pro krémovou konzistenci. Dle chuti dosolte a ihned podávejte.